Veamos que dicen quienes pasaron por esta experiencia. Te compartimos 3 de los tantos casos que pasaron por la terapia de la Bolsa en Estudio Dharma.
Diego Cano, Director del centro de Yoga D.C.
La experiencia de la bolsa me hizo no solo sacar la tensión e ira, sino que pudieron aflorar, para ser consciente y lidiar con aquellas emociones reprimidas que estaban debajo. Me ayudo a demostrarme qué tenía el coraje para afrontar el dolor reprimido que guardaba y negaba. Fue una experiencia que trajo liberación, paz y un sentido de superación a mi vida, gracias a sentirme acompañado y guiado por Stella (Stella Barraza, Coach y acompañante de Estudio Dharma).
Claudia Martinez, Docente jubilada de Fisica y Química.
Quiero agradecer a Estudio Dharma y en particular a Stella por la terapia de la bolsa. Me permitió sacar enojo reprimido por mucho tiempo que me estaba dañando. Al manifestar externamente el enojo con las indicaciones precisas de la coach Stella, se empieza a liberar esa energía contenida y resulta muy liberador. No se trata tan solo de golpear la bolsa, sino de hacerlo siguiendo ciertas pautas que son claves para que el proceso sea efectivo. Permite tomar acción con la rabia y el enojo contenidos y empezar a cerrar ciclos que no son saludables. Gracias Dharma y gracias Stella por brindar esta terapia única!
Dalia Moreira, Diseñadora Gráfica y Profesora de Yoga.
Probé la terapia de la bolsa con la intención de liberarme de los enojos reprimidos de la niñez. Mi maestra me dijo que era importante que trabajara la codependencia con mis padres, algo que no sabía que existía en mi y desde ya que no podía ver. Luego de trabajar con Stella (coach acompañante de Estudio Dharma) ya en la primer sesión pude sentir el enojo, la impotencia y la angustia que me generaba la forma de relacionarme con ellos. Pude ver claramente mi dependencia, una dependencia emocional muy grande que hasta el día de hoy, con 41 años, no conocía y que generó grandes trabas para desarrollarme plenamente y que incluso la había trasladado a mi esposo. Vi como delante de mis padres me sentía como una nena, sin poder decirles mis verdaderos sentimientos. Con la gran ayuda de Stella pude liberar, a través de los golpes a los bolsa, esa energía reprimida que me oprimía el pecho. Y no sólo eso me dió el coraje para poder hablar con ellos con total transparencia, sin miedo a que se ofendan o culpa por la posibilidad de hacerlos sentir mal. La terapia de golpear la bolsa de boxeo me ayudó muchísimo y estoy sumamente agradecida. El amor de Stella y su contención es fundamental para el trabajo.
Comments