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MINDFULNESS

en tu escritorio

Te ofrecemos la clave para cultivar un ambiente laboral equilibrado y productivo.

¿Quieres mejorar
el rendimiento laboral?

Uno de los problemas más grandes que hay en nuestra sociedad es el estrésPor falta de conocimiento, el 80% de las personas en el mundo no disponen de herramientas para gestionarlo de forma efectiva, por lo tanto, se vive en un estrés crónico. 

Estudios científicos han demostrado que las herramientas espirituales como el yoga son fuentes de resiliencia (Reutter and Bigatti, 2014).

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Hombre estresado en la oficina

El 71% de los empleados, consideran el lugar de trabajo como una fuente de estrés.

El 51% opina que el estrés laboral disminuye su productividad.

El 79% aceptan el estrés como parte de su vida laboral.

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TE OFRECEMOS

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 20 MINUTOS 

Movimientos corporales
Energiza y libera la tensión física
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Ejercicio de Respiración
Calma el sistema nervioso y la mente
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Meditación Guiada
Brinda concentración, claridad y paz

Meditacones Guiadas

¿En qué ayuda

el Yoga al trabajador?

  • Alivia el estrés.

  • Aumenta la productividad.

  • Aumenta la calidad del trabajo.

  • Disminuye el dolor de espalda.

  • Reduce el dolor de cabeza.

  • Alivia la tensión en el cuerpo.

  • Mejora la concentración y la coordinación.

  • Deja de enfermarse con frecuencia.

  • Disfruta más de cada momento.

  • Eleva la energía vital

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  EMPRESAS QUE CONFÍAN EN NOSOTROS  

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EN RESUMEN...

Introducir a la empresa el Yoga y la Meditación tiene múltiples beneficios físicos y mentales.

Cabe destacar que, todo lo mencionado anteriormente, se logra con constancia y continuidad. Para comenzar a notar cambios profundos, la práctica debe llevarse a cabo, como mínimo, dos veces por semana, 3 meses consecutivos.

Tenés la posibilidad de mejorar el clima laboral, aumentar la motivación y la satisfacción del equipo. Regalá bienestar a tus empleados, haciéndolos sentir cuidados y queridos. 

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